jak czytac

[...] ('Seba' z podwórka?) , natomiast drugi to - osiłek bohater, nie dość że silny to jeszcze piękny i z wizją ratowania świata. Postaram się Wam drodzy czytelnicy przedstawić jak oceniano Osiłków w historii, sztuce, literaturze , popkulturze, a nawet w reklamie. Zapraszam do czytania :) Prasa Rozważanie o osiłkach zacznę od najtrudniejszego (moim [...]

[...] do MMA, nie byl ikona UFC jesli tak uwazasz to masz erowe pojecie o MMA i prosze nie pisz tu wiecej swoich herezji bo nie zaslugujemy na to by to czytac. Nie ogladales tak jak ja calych pierwszych gal, nie slyszales okrzykow na widowni jak wchodzil Tank, nie slyszales komentatorow w czasie walk Tanka, nie widziales miny Big Johna jak [...]

Według mnie takie gadanie i tak nic nie pomoże. Co z tego, że przytoczycie mase przykładów, nieskonczone zasoby Waszej wiedzy jaki i tak to wszystko "jak grochem o ścianę". Ja również mogę napisać o koledze, który w jednym oku widzi tylko 20% obrazów, drugi nie może miec dzieci, trzeci tak uderzył żone, że przeżyła trepanację czaszki, [...]

Zal czytac niektore komentarze - z niektorych wychodzi najgorsza cecha naszego narodu: "bezinteresowna zawisc". 90% krytykow Pudziana ma mu za zle chyba tylko to, ze oni do konca zycia beda fikolki robic ma macie w piwnicy za darmo(po powrocie z 3 zmiany na budowie),a Pudzian bez zadnego przygotowania wchodzi na scene i trzepie kase. [...]

Brawo, jesteś jedną z nielicznych osób, którym chce się czytać ;) Sog. Kalkulatory różnie się sprawdzają, myślę, że powinieneś wejść na 3000-3500 kcal i zobaczyć jak stoisz z wagą. Pierwsze efekty będą widoczne po tygodniu i wtedy będzie można dokonywać poprawek- 100-250 kcal w jedną lub w drugą stronę, w zależności od celu. Prawdziwe masło, czyli [...]

Hm, spróbuję się przekonać, jednak do tej pory sam zapach ryby mnie dobijał. "Chce mi się czytać" dlatego, że zależy mi na tym, żeby nie tylko zrzucić szybko, ale też z głową. Na początek spróbuję z 3200kcal. Wydaje mi się, że jeszcze dzisiaj dam radę ułożyć dietę, jeśli nie zrobię to jutro. Czyli od nowego tygodnia ruszę z zupełnie nowym [...]

Po pierwsze to zacznij czytac troche i uloz diete i trening bo to podstawa. Jak ulozysz to wrzuc i sprawdzimy. A o suplach zapomnij narazie. http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-06-27 11:50:33

[...] mięsień większy od lewego , co zrobić żeby nie było widać różnicy ? Przestać pakować prawą czy pakować 3 razy tyle lewą ?" bardziej chodzi mi o to czy coś kupić , tak jak wtedy tą kreatynę na te wakacje. I odpowiedź: barszcz czerwony, tylko nie przedawkuj bo mocno klepie W ogóle cały temat polewny http://www.sfd.pl/14_lat-t589825.html [...]

[...] za jedynie słuszne. Mówisz, że dzielenie dawki jest OK - podajesz argumenty. Ja twierdzę, że nie i podaję argumenty. Naprawdę musisz mnie nazywać Januszem, bo nie myślę tak, jak Ty? Ja też mam swoje doświadczenie... Czasami dochodzę do wniosku, że ze mnie to jakiś dziwoląg genetyczny. ;-) Dziś odebrałem badania - znowu wszystko w normach. Spójrz [...]

[...] w gazetce "kif" ? ostatnio w kifie wypisywali że podciąganie sztangi do brody to ćwiczenie typowe na plecy, a tak na prawdę to ćwiczenie typowe na barki. Piszesz jakieś brednie że MC nie jest dla osób początkujących ? to czemu w treningu obwodowym czyli "ACT" jest przeważnie dawane te ćwiczenie na prostowniki ? koleś ma [...]

Mistrzem jesteś teraz jak nie chce Ci się czytać, nie będę już z Tobą rozmawiać, bo wyjaśniłem wszystko, więc teraz odbij śmieszny typie. g**** wiesz i na bzdurach się opierasz więc jak spojrzałem na twe propozycje to poległem przez śmiech i dalej tego nie czytałem aby nie tracić czasu. Co do mojego ułożonego planu , haha nie podałem [...]

[...] izolat z carbo do ryja i walę na trening.Izolat po 10 minutach mam we krwi i mam to w dupie." Sog by poszedl ale juz nie wejdzie Co do HMB to tylko z kreatyna....... jak masz nadmiar kasy albo jak za darmo daja, przy obecnej cenie, to kup sobie za podobna cene Xpanda i napewno cie wymiecie. To tak jakbys za podobna cene mial mercedesa, i [...]

[...] opadaja musisz zaczac czytac zeby podstawy załapać cwiczymy cale cialo a nie biceps i klate- wybrane partie ćwiczą tylko idioci i żałosne,tępe koksy a chyba nie chcesz do nich należeć karnet na siłownie kup trening ACT/FBW dieta regneracja i bedziesz tak wygladac albo nawet lepiej masz rady wyżej, 5 punktow i jak to zrobisz to bedzie b.dobrze

BUHAHAHHAH o boze wy chyba nie macie juz o czym pisac albo serio wykazujecie swego rodzaju rasizm do stylu bjj i podobnych jemu ... "To tak jak ćwiczyć capueira w Polsce.. mija się z celem. Jak nie masz kasy na wyjazdy do Brazylii to nie ma co nawet podchodzic, bo to jest tylko "produkt pochodny" JEzu czy moglbym procic cie Acid [...]

1. Kryzys i obcięcie kasy dla MON-u 2.Łatwiej jest im przyjąć kogoś po ZSW lub byłego nadterminowego przynajmniej w podstawach jest ogarnięty. 3.Teraz wojsko to prawie jak zwykła firma nikt nie przyjmuje jak wszystkie etaty są już obsadzone. Prawda jest taka że w większości lepszych jednostek wakatów jest niewiele bo zawsze ludzię się tam pchali [...]

jak już to w ogóle... więc sam tez zacznij czytać

[...] czytać o IF to nie byłem do niej przekonany, ale z uwagi na wypowiedzi i doświadczenie ludzi na forum zakończone ich sukcesem, no i małym zadowoleniem z diety zbilansowanej jaką stosowałem na redukcji (waga jak i wymiary stały w miejscu przez długi okres pomimo intensywnego treningu, myślałem, że sie przetrenowałem nawet, ale to nadchodząca [...]

Poczytaj co ty pierdzielisz i naucz się czytać ze zrozumieniem. Autor brał już sterydy to że aktualnie ma 34 w ramieniu to dlatego że jest aktualnie naturalny i nie wiadomo jak było z odblokiem, równie dobrze może mieć bloka, a jak tak to g**** zrobi, może jesć, trenować i nie rosnąć przez brak prawidłowej gospodarki hormonalnej brał sterydy po to [...]

Jak super to nie kombinuj. Dzisiaj jest miesiąc od pierwszej iniekcji, tak na prawdę biorę 100mg co 5 dni + proviron, jutro idę zrobić badanie testosteronu. Sądzisz, że dołożenie masteronu 200mg co 5 dni razem z testosteronem to zły pomysł? Mógłbym wtedy zrezygnować z łykania provironu Przecież Ci napisał, nie umiesz czytać ze zrozumieniem ?

[...] 1 nie masz zadnego celu co sprawia ze to, co robisz jest bez sensu.po 2 centymetr prawde Ci pwoei.ta zasada wpajala we mnie trenenr na silowni i mimo ze na poczatku myslalem jak ty to teaz wiem ze mial racje.na podtsaiwe wymiarow jestes w stanie okreslic skuteczniosc diety i treningu oraz poznac swoje pewne uwarunkowania genetyczne.musisz o tym [...]